Encuentra con meditaciones guiadas

Descubra una amplia gama de meditaciones guiadas diseñadas para ayudarle a relajarse, concentrarse y conectar con su ser interior. Tanto si busca aliviar el estrés, equilibrar sus emociones o crecer espiritualmente, nuestras meditaciones le ofrecen un camino hacia una profunda transformación personal. Cada meditación está diseñada para guiarle hacia una comprensión más profunda de sí mismo y del mundo que le rodea.

¿Por qué elegir nuestras meditaciones guiadas?

Descubre cómo nuestras meditaciones guiadas pueden ayudarte a reducir el estrés, mejorar tu concentración y encontrar equilibrio emocional. Accesibles en línea o para descargar, son ideales para todos los niveles y te acompañarán en tu camino hacia una vida más plena y consciente.

Meditaciones Guiadas del libro el Poder de Crear Tu propia vida

Despierta tu potencial interior y transforma tu vida con nuestras poderosas meditaciones guiadas. El poder de crear tu propia vida depende de ti

Meditación: Dar y Tomar (Tonglen)
Esta práctica, conocida como Tonglen, es una de las joyas del entrenamiento en compasión. Nos enseña a transformar el sufrimiento en fortaleza, disolviendo nuestro egocentrismo y ampliando nuestra capacidad de amar sin condiciones.
Meditación: ACTIVACIÓN DE LA GLANDULA PINEAL
En esta meditación entrenas tu respiración y atención para dirigir energía a lo largo de la columna y enfocar el centro pineal. Al combinar respiración, contracciones suaves y una emoción elevada, entrenas al cerebro a entrar en mayor coherencia y a la pineal a “sintonizar” frecuencias sutiles. Practícala con regularidad y registra tus cambios de percepción y bienestar. (Inspirada en los principios de trabajo del Dr. Joe Dispenza)

Familia de Meditaciones para Cultivar Amor y Compasión